산모에게좋은음식들 알아볼까요 주변의 지인들이 임신을 하면서 자연스럽게 산모에게좋은음식들에 대해 관심이 많아졌습니다. 여성이라면 언제든 산모에게좋은음식들에 대해 알고계셔야하니 지금부터라도 알아두세요. 산모에게좋은음식들 늙은호박 - 칼슘, 철분 카로틴 등 기력을 복둗아주고 소화기능을 강화시켜줌미역 - 산모에게좋음음식들 중 가장 잘 알려져있는 미역은 뼈 건강 회복에 좋다. 생미역은 우유보다 많은 칼슘과 대장활동에 도움이 됨전복 - 자양강장 음식 중 하나로 산모에게좋은음식으로 알려져있음. 면연력강화, 간기능강화, 시력강화에 좋음 고구마 - 카로티노이드가 함유되어 비타민A,C와 엽산, 섬유질이 풍부함연근 - 철분과 비타민이 풍부, 빈혈예방과 어지러움에 도움이 됨 출산으로 인해 자궁출혈을예뱅해주어 건강한 자궁을 만..